no ale

Zalezy mi na zbiciu brzuchu ok10cm. Wiem że nie tylko brzuszek sie spali, no ale jestem gotów na to że ogólnie schudne, jednak chcę to zminimalizować. Dlatego trochę szperałem i myślę że biegi stałym tępem o stalym tętnie będą ok. no ale czekam na rady pzdr

cze u mnie tez deszcz heh, niektorym to dobrze, ja jutro standard, czyli od 6 do 19 na nogach:/ no ale trudno pzdr a jeszcze zajrze na konto, moze wyplata jest

No ale sprawdź proszę :P

Rothen - no ale kto patrzy na wyglad

no ale ceny maja nie do podiebania, to trzeba przyznac. moze by sie na aminokwasy skusic... a nie, kupie propa

głowa mnie boli lekki kac pulsuje w głowie a dziś jakiś jabol punk ma grać tzn KSU ( jaruś sika ) no ale w domu siedział nie będę

myslalem ostatnio zbey kupić crossa , scigacz nie wchodzi w gre chyba ze jakis turystyczny , no ale czoper

tez bym poszedł nad zalew no ale to drugi koniec miasta

bili no ale co w zwiazku z tym żuckiem ?

Ciekawość to pierwszy stopień do wiedzy : P no ale dobra już nie będę.

Ja kiedyś jechałem priorytetowo na klatkę to było miodzio. Może nie w obwodach bo było za dużo treningów ( w sumie 6 tygodniowo przy hardgainie ) ale siłowo poszło. Generalnie siłownia była jako dodatke no ale zawsze coś P.s. kilobb: Jak działasz z progresją na dipsach i stojakach? Patent z łańcuchem? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-11 [...]

[...] czas aby ćwiczyć częściej to 3 razy w tygodniu mi odpowiada i jak chcę więcej to wolę poćwiczyć dłużej za jednym razem niż robić 6 treningów krótszych w tygodniu. No ale fakt faktem można się zastanawiać jaki sens w tym aby się przejmować mięśniami, czy bf'em. Dla mnie to jakieś hobby, ale traktuję to na poziomie amatorskim. Fajnie się [...]

[...] były i wstrzymały mnie tymczasowo,bo od 22 grudnia powienienem już zmienić firmę...Teraz będę robił drugie które mają potwierdzić,że jestem zdrowy,bo pan w komisji czegoś się dopatrzył...Jeśli się potwierdzi,że jestem zdrowy to dam znać.Hoojowo się wyłożyć,gdy praktycznie od jednego lekarza zależy moja przyszłość...No,ale jeszcze nic straconego

no ale jak mierzysz postep, poza tym ze jestes zmachany i zlachany po czyms takim? w jaki sposob z tygodnia na tydzien przeciazasz miesien, skoro nie zmieniasz intensywnosci ani tonazu?

Nie no ale bez kitu sie pytam czy to w prolce normalne czy ktos moglby obadac jesli ma

[...] - ok 200-250 g warzyw - mrożonych - PAM Potem do tego jeszcze 10 g oliwy. Więc, najpierw posypuje to vegetą i czosnkiem. Cycuszki na patelnie z PAMem Dokładamy warzywa, dusimy i na talerz. Waga leci, pas leci, więc ok, tylko boje sie, że za szybko jednak to idzie. No ale może to poczatek, więc woda np. schodzi to potem już może się spowolni.

Kiedyś piłem mega gainer z dymatize i też był tak za***iście słodki że nie dało się wytrzymać. No ale ja tego miałem prawie 4kg

a co to tabata? rower jest drogi, no ale nie chce mi się biegac bo mam mało czsu:-/ biegałęm pod koniec wakacji ze 3 tyg i nawet fat z brzucha i klatki ładnie schodził, uda zmalały 1cm i się zagęściły łądnie, łydki np 1cm podskoczyły. Ogólnie byłem zadowolony z treningu bo czułem się lepiej i kondycja dobrze w góre poszła dystans który wcześniej [...]

[...] Wam życzenia świąteczne (bo jutro znając mnie zapomnę). A więc tak: odpocznijcie sobie te parę dni, a potem z powrotem do roboty! Uczniowie i studenci jeszcze dodatkowo kilka dni... Bardziej rozpisywać się nie będę, bo mi się nie za bardzo chce, późno już, no ale niech padnie ten tak często pojawiający się w tym okresie zwrot - wesołych świąt!

no ale przygruntowe